En 100 g (Gramos) de Los tomates, verde, crudo hay 0 µg de La luteína + zeaxantina.

vaso grande medio rebanada o cuña pequeña gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Los tomates, verde, crudo

Los tomates, verde, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Los tomates, verde, crudo se enumeran a continuación.

Agua	93 g	93	g
La energía (calorías)	23 kcal	23	kcal
Energía (julios)	95 kJ	95	kJ
Proteína	1.2 g	1.2	g
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2	g
Ceniza	0.5 g	0.5	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.1 g	5.1	g
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1	g
Azúcares, total de	4 g	4	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg
Hierro, Fe	0.51 mg	0.51	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg
El fósforo, P	28 mg	28	mg
Potasio, K	204 mg	204	mg
Sodio, Na	13 mg	13	mg
Zinc, Zn	0.07 mg	0.07	mg
Cobre, Cu	0.09 mg	0.09	mg
El manganeso, Mn	0.1 mg	0.1	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	23.4 mg	23.4	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.04 mg	0.04	mg
La niacina	0.5 mg	0.5	mg
Ácido pantoténico	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina B-6	0.081 mg	0.081	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
La colina, el total de	8.6 mg	8.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	32 µg	32	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	346 µg	346	µg
Caroteno, alfa	78 µg	78	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	642 IU	642	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg	0.38	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	10.1 µg	10.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.028 g	0.028	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.02 g	0.02	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.03 g	0.03	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.029 g	0.029	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.081 g	0.081	g
18: 2 indiferenciada	0.078 g	0.078	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.009 g	0.009	g
treonina	0.03 g	0.03	g
isoleucina	0.029 g	0.029	g
leucina	0.044 g	0.044	g
lisina	0.044 g	0.044	g
metionina	0.01 g	0.01	g
cistina	0.016 g	0.016	g
fenilalanina	0.031 g	0.031	g
tirosina	0.021 g	0.021	g
valina	0.031 g	0.031	g
arginina	0.029 g	0.029	g
histidina	0.018 g	0.018	g
alanina	0.034 g	0.034	g
Ácido aspártico	0.166 g	0.166	g
Ácido glutamico	0.442 g	0.442	g
glicina	0.03 g	0.03	g
prolina	0.023 g	0.023	g
serina	0.032 g	0.032	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Los tomates, verde, crudo